Харчова цінність та хімічний склад "Арахіс смажений".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 626 кКал | 37.2% |
| Білки | 26 г | 34.2% |
| Жири | 52 г | 92.9% |
| Вуглеводи | 13.4 г | 6.1% |
560 ккал Харчова цінність 100 г сирого продукту – близько 560 ккал.
Арахіс калорій (550 ккал на 100 г), але горіхи здатні прискорювати обмін речовин, а організм не в змозі повністю їх засвоїти, так що жменя горіхів, додана до раціону, не зашкодить талії. Крім того, простий і смачний перекус горіхами (всього по жмені на день) здатний продовжити життя цілих два роки!