Скільки у лимоні калорій? У 100 г фрукту міститься всього 16 ккал, близько 3 г вуглеводів та менше 1 г жирів та білка.
Безумовно, цитрус багатий на аскорбінову кислоту, але їм не варто захоплюватися. Безпечні для здоров'я максимум дві часточки лимона в день.
Калорійність лимона становить 16 ккал на 100 г продукту.
У поданні багатьох людей корисні властивості лимона пояснюються високим вмістом аскорбінової кислоти. Його м'якуш традиційно використовується при зимовому загостренні ГРВІ і вважається хорошим засобом у боротьбі із застудними захворюваннями.