Якщо у чоловіка є мета схуднути, його денна норма жирів не повинна перевищувати 40 г. А якщо він планує наростити м'язи, норма збільшується вдвічі. У жінок пропорції коливаються від 30 до 60-70 г на день для схуднення та набору м'язів відповідно.
Related Post
Скільки зараз років чебоксарам?Скільки зараз років чебоксарам?
550 років місту Чебоксари. 2019 рік м. Чебоксари Чуваської Республіки Концерт Дениса Майданова та святковий салют Кульмінацією вечора стане святковий феєрверк на честь 553 дня народження міста Чобоксари. Чобоксари Часовий
Що можна приймати замість Конкор?Що можна приймати замість Конкор?
Найпопулярніші аналоги Конкора з діючою речовиною бісопролол випускаються під торговими назвами: Бідоп Біпрол Бісогамма У перші 3 дні життя можуть виникати симптоми брадикардії та гіпоглікемії. Даних щодо виділення бісопрололу з
Як виникає блискавка?Як виникає блискавка?
Внаслідок дотику протилежно заряджених зарядів між хмарою та землею виникає іскра, яка і є блискавкою. За різною траєкторією, найчастіше зигзагом, вона прямує до землі і знаходить там свій позитивний заряд