Отже, в чому ж користь ягід асаї? Сприяють зниженню рівня холестерину у крові. Позитивно впливають на стан та роботу серцево-судинної системи, є гарною профілактикою атеросклерозу, ішемічної хвороби та гіпертонії. Покращують травлення та роботу ШКТ, виводять токсини з організму.
Порошок асаї приймають як добавку по 1 ч. л. двічі на день. Перед вживанням засіб розлучається на 200 мл рідини.
Плоди асаї мають заспокійливий і розслаблюючий ефект. Вони нормалізують та підтримують роботу нервової системи. Дофамін та серотонін у складі ягід забезпечують здоровий та міцний сон. Вирівнюють емоційне тло і покращують настрій.
Асаї
- Ягода асаї містить вітаміни групи В (В1, В2, В3), Е, С, D, бета-каротин. …
- У ягодах асаї міститься високий рівень клітковини, природних антиоксидантів, амінокислот та мікроелементів, при цьому у її складі спостерігається низький вміст цукру.