Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує виключити цукор у харчуванні дітей до 2 років. Для трирічних малюків добова норма не повинна перевищувати 15 г, а у віці 4-6 років – 20 г. Дек 15, 2021
Дітям до року не рекомендується давати в їжу солодке, так як імунна та травна система малюка ще не налагодили свою роботу. Цукор може викликати бродіння в кишечнику, а звідси проблеми зі стільцем та висипання.
Після року можна трохи підсолювати їжу з урахуванням потреби дитини на солі -0,5 гр. на добу. Цукор так само вводиться у раціон дитини після 12 місяців. Джерелом вуглеводів для малюка першого року життя є такі продукти: материнське молоко, каші, овочі, хліб, соки, фруктові пюре.
Цукор у дитячому харчуванні Потреба в цукрі у дитину до року складає всього 4 г (трохи менше чайної ложечки).