У хокейну секцію можна віддати дитину, якій уже виповнилося п'ять років. Буває, що деякі діти займаються і з чотирьох років, але це тільки в тому випадку, якщо дитина має всі необхідні якості і може займатися з старшими хлопцями. Іноді в секцію хочуть потрапити вже в пізнішому віці.
Хокей є однією з рухливих командних ігор. При заняттях цим видом спорту зміцнюються серце та судини. Трапляються випадки, що лікарі рекомендують займатися хокеєм з вадами серця, але за певних умов; Сприяє приросту м'язової маси.
Регулярні заняття чудово підходять для профілактики хвороб хребта, серцево-судинної та опорно-рухової систем організму, формують атлетичну фігуру та сприяють підвищенню витривалості. Під час тренування задіяні всі групи м'язів, добре опрацьовується дихальна система.
Тривалий час вважалося, що хокей – це гра для справжніх чоловіків, але сучасні жінки довели, що теж вміють володіти ключкою. І сьогодні у секції хокею віддають не лише хлопчиків. Багато дівчатка із задоволенням освоюють навички цієї гри.