Багато факторів можуть стати причиною набору зайвого ваги, і вік – одна з них. Але в якому віці цей ризик найвищий? Вчені з'ясували, що для жінок є небезпечним вік 35-40 років, тоді як чоловіки на повну силу починають повніти до 40-45 років. Жінки найчастіше повніють після заміжжя та народження дитини.
Справді, з віком люди схильні набирати вага за рахунок жирової тканини. Це не має єдиної причини. Наприклад, відомо, що згодом енергетичні витрати поступово знижуються — люди менше рухаються та втрачають м'язові тканини. Кожне десятиліття після 20 років швидкість метаболізму знижується приблизно 2%.
Таблиця зростання та ваги дитини за роками
| Зріст див. | ||
|---|---|---|
| 13 років | 141,8см. | 154,8см. |
| 14 років | 148,3см. | 161,2см. |
| 15 років | 154,6см. | 166,8см. |
| Дуже низький | Середній |
•07-Oct-2015