Навпаки, заняття боксом формують такі важливі риси характеру, як спокій, холоднокровність та стриманість. На тренуваннях або під час спарингів у спортсменів є чудова можливість виплеснути емоції, що накопичилися, навіть зняти стрес.Oct 29, 2018
Розвиток Систематичні тренування з боксу або кікбоксингу сприяють розвитку та зміцненню віри у свої сили, наполегливості, рішучості та найголовніше — самоорганізованості. Всі ці якості допомагають справлятися з негативними емоціями в рази швидше, ніж звичайно.
Заняття боксом розвивають усі групи м'язів, покращують координацію, спритність та швидкість реакції. Приклад: улюблена додаткова «вправа» професійних хокеїстів та тенісистів – бокс. Тренування проводяться в максимально безпечному режимі при стовідсотковій самовіддачі, ризик отримання травми зведений до мінімуму.
Цей вид спорту розвиває як фізичні якості, такі як: витривалість, швидкість, швидкість реакції тощо. буд., а й розвиває людини як особистість. Впевненість у собі, сила волі, сміливість, самоконтроль — неодмінні супутники боксера.