Як перестати комплексувати через зовнішності і не псувати собі життя — розуміємо разом із психологами Дитячого телефону довіри.
- Для цього можна спробувати техніку «Свідоме дзеркало». …
- Сконцентруйся на перевагах.
- Подбай про себе …
- Цінуй свою індивідуальність
May 11, 2021
- Для початку, визнання комплексу – це вже робота Charisse Kenion/Unsplash. …
- Пред'являй до себе менше вимог Pexels/Pixabay. …
- Перестань порівнювати себе з іншими.
- Перестань сам переконувати людей у присутності в тебе якихось недоліків.
- Спробуй виносити уроки з того, що завдає тобі дискомфорту
Apr 27, 2020
Як боротися з комплексами
- Знайдіть причини
- Усвідомте власну цінність
- Знайдіть рольову модель
- Стати собі найкращим другом
- Налагоджуйте нові нейронні зв'язки
- Перегляньте свій спосіб життя
Aug 3, 2020