Як приймати 5-HTP і чи існують протипоказання? Рекомендується розпочинати прийом з 50 мг 3 рази на день від депресії, зайвої ваги, головного та кістково-м'язового болю. Якщо через два тижні досягнутий ефект незначний або відсутній, збільште дозу до 100 мг 3 рази на день.Sep 13, 2017
Починати прийом 5-HTP слід з дози, яка дорівнює 50-100 мг на день. Її вживають у 1 прийом, у другій половині дня, за 30-40 хвилин до їди. Однак остання рекомендація не стосується охочих схуднути. Вони повинні приймати цей препарат під час їди.
– Дивлячись який вам потрібен) починає відчуватися через 30-60 хв. Інший можливий негативний ефект пов'язаний з тим, що серотонін є судинозвужувальним агентом, що регулює просвіт судин. Так як 5-HTP перетворюється на серотонін і печінки, можливі ефекти на серцево-судинну систему.
Дозування 5–HTP становить 50-200 мг три рази на день. Рекомендується починати з 50 мг і титрувати протягом кількох тижнів за потреби.