У відображенні зафіксувати крапку між бровами, не відриваючись, дивитись на її, постаратися не блимати. Чим довше за часом утримується увага на цій уявній точці, тим ефективніше. Відображення у дзеркалі поступово почне розпливатися. Далі потрібно заплющити очі та уявити себе за кермом автомобіля.
Як стати більше уважним і зібраним
- П'ять кроків, як стати більше уважним людиною …
- Будьте зосереджені і робіть все ретельно.
- Почніть медитувати.
- Ставтеся уважно до свого харчування.
- Хороший сон …
- Більше відпочивайте та гуляйте на свіжому повітрі.
- Заключні думки
Sep 5, 2021
Найпростішим і найнадійнішим вирішенням цієї проблеми, тобто концентрації уваги на дорозі, є, відмова водія не тільки від користування стільниковим телефоном, а й повна відмова користуватися під час їзди за кермом інформаційно-розважальними системами в автомобілі, навіть за допомогою того ж голосового керування.