Незважаючи на свою компактність, чаші досить місткі, щоб їх можна було міняти все 2 рази на добу, а не кожні кілька годин. Можна, звісно, і частіше, якщо вам некомфортно так довго чекати. Але загалом, за середньої рясності виділень, чаша заповнюється за 12 годин.
Як довго можна носити всередині? + Менструальну чашу можна носити всередині до 12 години. Після цього потрібно промити чашу і можна, можливо відразу ж знову її вводити.
Якщо у вас рясні виділення і тампон ви змінювали кожні 2 години, у перший день вам варто дістати чашу через 3-4 години, щоб оцінити, як вона заповнилася. Якщо чаша повністю заповнюється за цей час, можливо, вам варто придбати чашу більше обсягом.
Спорожняти більшість чаш потрібно кожні 8-12 годин або частіше. Перед повторним введенням порожній ковпачок промити водою або спеціально призначеним для цього засобом.