Рекомендується приймати дорослим по 1 пакетику-саші на день під час їди.
Тривалість прийому – 1 місяць. При необхідності курс застосування можна, можливо повторити. Визначення добової дози та тривалості прийому може проводитися лікарем індивідуально та відрізнятися від рекомендованої дози в даному листку-вкладиші.
Він опосередковано підвищує чутливість рецепторів до інсуліну та стимулює переробку вуглеводів та жирів для підтримки енергетичного метаболізму клітини. Про користь фолієвої кислоти при підготовці до вагітності йдеться досить часто. Вона також є вітаміном групи B – водорозчинним B9.
Залежно від показань та цілей прийому інозит може прийматися в кількості від 1,5 до 8 г на день. Значне перевищення рекомендованих доз може спричинити блювання та розлад травлення. Зазначається, що елемент ефективніший з вітамінами своєї групи та вітаміном Е, які посилюють його позитивний ефект.