Добова норма – від 1 до 3 чашок корисного напою: цього цілком достатньо, щоб відчути корисні властивості і не нашкодити організму. Не рекомендується пити цикорій з додаванням молока чи вершків – ферменти, які є у цих продуктах, перешкоджають засвоєнню багатьох речовин.Oct 22, 2020
Шкода цикорію Уникати цикорію також слід тим, хто страждає на варикозне розширення вен. Справа в тому що цикорій (якщо пити його кожен день) може ще сильніше розширити вени, негативно вплинути на стінки судин та підвищити проникність капілярів.
Його не рекомендують пити при варикозному розширенні вен та жовчнокам'яної хвороби. У деяких людей цикорій може викликати алергічні реакції або індивідуальну непереносимість, тому при схильності до алергії його слід використовувати з обережністю (не давати дітям до року, після року — з обережністю).
Навіть одна чашка цикорію може значно знизити артеріальний тиск, що проявляється у гіпотоніків появою нудоти, слабкості, запаморочення. Ну і не забувайте, що цикорій – Лікарська рослина. Тому фахівці не рекомендують випивати більше 300 мл на день (максимум — дві чашки).