Дорослим та дітям старше 14 років з лікувальною метою необхідно приймати по 1 таблетці (500 мг) на добу. Період лікування – 10-15 діб. При гострих респіраторних та інших інфекційних захворюваннях для дорослих рекомендується прийом по 1–2 таблетки (500–1000 мг) на добу (2 прийоми) протягом 7–10 днів..
Під час вірусних та інфекційних захворювань для дорослих слід приймати таблетки вітамін А З по 1-2 (500-1000 мг) на добу, протягом 7-10 днів, після по 250 мг/добу, відповідно до рекомендацій лікаря.
Вітамін З потрібно приймати щоденно. Добова доза – близько 30-120 мг, але точне дозування залежить від індивідуальних особливостей організму, способу життя, прийому ліків. Максимальна безпечна доза – 2-3 г.
Споживання понад 2000 мг або 2 г щодня вітаміну С може призвести до серйозного шлунково-кишкового роздратування та іншого дискомфорту травного тракту. А тривалі діареї можуть призвести до зневоднення.