Для шлунка чорнослив – джерело цінних речовин, зокрема харчових волокон. Він покращує діяльність шлунково-кишкового тракту та благотворно впливає на стінки кишечника. Також серед його корисних властивостей – нормалізація діяльності кишечника.
До складу сухофрукта входять пектини, клітковина, сорбітол та органічні кислоти2. Клітковина сприяє збільшенню обсягу калових мас, сорбітол притягує у просвіт кишечника рідина, розм'якшуючи випорожнення, а органічні кислоти стимулюють перистальтику.
Сорбіт (і клітковина), виявлені в чорносливі, мають м'який проносний ефект. Це стимулює травлення, допомагаючи переміщати залишки їжі та води у товсту кишку. Щодня вживаючи чорносливти можеш підтримувати здоров'я травної системи і уникнути запорів.
У чорносливі сконцентровано безліч корисних речовин та клітковини, які сприятливо позначаться на роботі травної системи та здатності внутрішніх органів всмоктувати вітаміни. Також чорнослив стимулює перистальтику кишківника, що допомагає своєчасно виводити шлаки.