Коли малюк буде вчитися пережовувати їжу приблизно в 7-10 місяців, давайте йому гарніри з відвареної моркви невеликими шматочками, які він міг би брати ручками та жувати самостійно, розвиваючи при цьому дрібну моторику.
Малюка «знайомити» з морквою краще у віці 6-7 місяців. При виборі моркви Зверніть увагу на зовнішній вигляд корінця. Якщо «головка» у коренеплоду зелена, її краще не брати, бо страва з такої моркви буде несмачним. Найбільше каротину знаходиться в м'якоті ближче до країв, тому вона й забарвлена яскравіше.
Висновки: Морква дитині вводять у прикорм у 6-7 місяців, але не раніше кабачка, цвітної капусти та броколі. Сира морква корисніше вареної, так як при тепловій обробці руйнується більшість вітамінів. Сиру моркву та морквяний сік можна давати дітям старше року.
Вводити Необхідно в обідній час (12-15 годин) і трохи більше одного товару за раз. Овочеве пюре (як і будь-який інший прикорм) дають до годування груддю чи сумішшю, 1 чайну ложку. Наступного дня потрібно поспостерігати за шкірою та стільцем дитини та не давати їй прикорм, а лише годувати грудьми!