Протягом першого року життя малюк не повинен з'їдати більше 1/2 жовтки на день (не важливо, курячого чи перепелиного), після року можна давати цілий жовток. Яйце – це досить жирний продукт, не варто давати його дитині частіше 2-3 разів на тиждень.10 Nov 2022
Перше знайомство малюка з яйцем починається із жовтка. З ним дитині педіатри радять знайомити вже у віці 7 місяців. Якщо у дитини схильність до алергії, то введення до раціону цього продукту варто обговорити з фахівцем. Починають прикорм яйцем з ¼ шт.
Дітям рекомендується давати 2–3 яйця на тиждень, зварених круто, доданих у запіканки, сирники та інші страви, вигляді омлету.
Як багато і як часто дітям можна, можливо їсти яйця Починати давати яйця дітям рекомендується з невеликої кількості (об'єм однієї-двох чайних ложок) двічі на день. Іноді також пропонується спочатку давати лише жовток, а після того, як дитині виконується рік, переходити на цільне яйце. Після цього особливих обмежень немає.