Рекомендується вставати на ваги з ранку на голодний шлунок (не пийте навіть воду) та після туалету. Через переповнений сечовий міхур і кишечник може бути похибка до 500 г. До речі, щоденні коливання ваги аж до 1–2 кг пов'язані не зі зміною жирової маси, і з кількістю води.
Перевіряємо ваги на точність у домашніх умовах. Як же перевірити точність датчиків? Для цього зважте 5 разів поспіль. Зважуючись, важливо не робити перерви, тим більше не пити, не перекушувати, не переодягатися і так далі. В результаті ви отримаєте 5 значень вашої ваги.
Електронні ваги трохи помиляються або просто нахабно брешуть з кількох причин: Несвоєчасна перевірка. Терези, Незалежно від методу знімання та обробки даних, залишаються вимірювальним приладом і потребують своєчасної повірки. Тривала регулярна експлуатація призводить до появи похибки.