При виборі кокоса варто звернути увагу на зовнішній вигляд – на плоді не має бути тріщин, вм'ятин, темних плям. Особливо уважно подивіться на місце, яким кокос тримався за пальму. Ці "вічка" не повинні продавлюватися та бути м'якими. Чим більша вага кокоса, тим смачнішим і зрілішим буде плід.
Якщо вода в кокосі на вигляд каламутна і в'язка, на дотик слизова, а на смак – кислувата, то такий плід варто викинути.
Сира, свіжа кокосова м'якоть має тверду консистенцію та інтенсивний кокосовий смак. Стиглі горіхи кокоса, на відміну від молодих кокосових горіхів містять значно більше плодової м'якоті, а також мають більш високу калорійність. Кокосова вода в стиглих горіхах міститься у меншій кількості.