Нормальний термін настання бажаної вагітності при регулярному сексі без контрацепції – 6-12 місяців. Зачати дитину з першого разу виходить вкрай рідко. Щоб наблизити момент зачаття та народження дитини, парі варто дотримуватись низки рекомендацій.
Існує безліч причин, з яких жінці не вдається завагітніти – серед них гормональні збої, проблеми з вагою, вік (жінці старше сорока років) завагітніти важко), а також гінекологічні проблеми – такі як полікістоз яєчників, ендометріоз або проблеми з прохідністю труб.
Куріння та алкоголь; Перегрівання від крісел автомобіля та гарячих ванн; Гостра, жирна та копчена їжа; Стреси, недосипання, синдром хронічної втоми.