Незважаючи на те, що ефект від розвантажувального дня радує та надихає багатьох охочих схуднути, такий варіант дієти можна використовувати не частіше ніж один раз на 7-10 діб.Jul 19, 2022
Опис приготування: Підсолоджувач додається опціонально, можна взяти замінник цукру. Чай допомагає знизити вагу, тому що калорій у ньому небагато, але молокочай дає почуття насичення без їжі.
Отже, у чому перевага чаю з молоком? Насамперед, молоко саме по собі містить масу корисних речовин, які необхідні для організму: кальцій, калій, фосфор, вітаміни. Також, молоко нейтралізує кофеїн, тому чай з молоком більш сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт, ніж звичайний чай.
Рецепт розвантажувального дня на молокочає: Молоко має бути від 1,5 до 2,5% жирності При вживанні розбавляти отриманий молокочай водою у співвідношенні 1:1 (у вас вийде 2 літри розведеного молокоча на день). Протягом дня випити весь молокочайний напій, розділивши його на 6-7 прийомів.