Як довго приймати цитрулін? Рекомендується пити добавку курсами тривалістю 2-3 міс..Aug 22, 2022
Для прискорення та якіснішого відновлення після інтенсивних тренувань чи змагань, спортсменам рекомендується приймати l-цитрулін – 6 г, відразу після закінчення тренування чи виступу. Максимально позитивні показники досягаються на 14 добу прийому.
Поліпшує еректильну функцію; Під час низькокалорійної дієти зберігає м'язову масу; Сприяє покращенню синтезу білка, креатину та інших амінокислот.
Вважається, що L-Цитрулін «забезпечує природне вироблення організмом аргініну починаючи з другої години після прийому та протягом наступних 20 годин.