Терапію продовжують близько 4 місяців, після чого роблять 2-місячну перерву. Якщо мета прийому – усунення гіпертонії, олію в кількості 100 мл з'єднують порівну з медом, соком лимона і поміщають на зберігання холодильник. Частота прийому, що рекомендується, — 2 рази на добу. May 22, 2022
Масло чорного кмину для схуднення. Для досягнення найкращого результату його рекомендується приймати 2 рази на день: вранці і увечері по 1 чайній ложці за 15 хвилин до їди. Якщо до цього додати ще 1 столову ложку меду і все запивати 1/2 склянки кип'яченої води, ефективність від впливу олії ще більше посилиться.
Олія можна запивати медовою водою чи соком з моркви. Як правило, курс Прийом триває 3-4 місяці, після чого необхідно зробити перерву. Вживання насіння чорного кмину ефективно у боротьбі із зайвою вагою. Їх можна просто жувати або вживати усередину у вигляді олії після їжі, що сприяє травленню.
Дорослим рекомендується приймати олію чорного кмину по 1/2 – 1 чайній ложці двічі на день. Збільшувати дозу важливо поступово та спостерігати за станом, оскільки можуть виникнути побічні дії, такі як розлад шлунка, запор, блювання, алергічна реакція.