Як швидко заснути підлітку? … Ось одна з найпростіших і дієвих. Лежачи в ліжку, потрібно глибоко вдихнути носом, рахуючи до 4. Потім слід повільно видихнути через рот, рахуючи до 8. У цей час слід візуалізувати в уяві умиротворюючі картини пейзажі чи приємні події.
Related Post
Як правильно наполягти часник?Як правильно наполягти часник?
Головки часнику перемелюють у м'ясорубці, пропорції 1:1 розбавляють з водою, ставлять у темне тепле місце на 10 днів.. Для обприскування використовують 20мл розчину на 10л води. Як добавка можна використовувати
У чому різниця між оперою та оперетою?У чому різниця між оперою та оперетою?
Опера – музично-театральний жанр, заснований на синтезі музики, слова та сценічної дії. Від італійської opera – "Праця", "справа", "робота". Оперета – музично-театральний жанр, заснований на синтезі музики, слова, хореографії та
Як доглядати за молодилом вдома?Як доглядати за молодилом вдома?
Частий полив молодилу не потрібно, раз на тиждень влітку і раз на два тижні, а то й рідше взимку. Молодило має соковиту м'якоть, що накопичує вологу та поживні речовини, що