Як фігуристи крутяться?

0 Comments 22:40

Спіннер – це найпростіший тренажер, що нагадує обертовий пристрій, який дозволяє фігуристам відпрацьовувати навички стрибків та обертання. У нижній частині пристрою розташований особливий виступ, який імітує вигин леза.

Стрибки поділяються на дві групи: реберні, коли фігурист відштовхується від ребра опорного коника, і зубцеві, коли відштовхуються зубцем (шкарпеткою) вільної ноги. Стрибки під назвою сальхов, риттбергер і аксель – реберні, а кожух, фліп і лутц – зубцеві (шкарпетки) стрибки.

Розрізняють п'ять класичних поз обертання: стоячи («гвинт»), захил, більман, сидячи («дзига») і обертання у «ластівці» (лібела). Крім цих п'яти, існує величезна кількість варіацій: напівпільман, «прапорець», захил «кільцем» та інші.

Related Post

У якому році запровадили купони в Білорусі?У якому році запровадили купони в Білорусі?

Для регулювання рівня інфляції та рівномірного розподілу товарів у Білорусії на початку 1992 року вводяться відрізні купони. Купонні листи видавалися в рахунок пенсій та дитячої допомоги, а також в обмін

Чи можна заглиблювати розсаду перцю при висадженні у ґрунт?Чи можна заглиблювати розсаду перцю при висадженні у ґрунт?

Так, якщо є слимаки.May 22, 2019 Як правильно пікірувати розсаду перцю Щоб знизити ризик пошкодження рослин кореневою гниллю, перець пікірують у стадії двох справжніх листочків без заглиблення або заглиблюючи не