Як варити пшеничну кашу на плиті Всипте крупу в каструлю і залийте холодною водою чи молоком. Якщо готуєте кашу на суміші, то спочатку влийте воду – молоко знадобиться пізніше. Помішуючи, доведіть рідину до кипіння. Зменште вогонь до слабкого та варіть 20–30 хвилин до загусання.Oct 28, 2019
Зваріть її на воді або на бульйоні та подайте на гарнір до м'яса або як самостійну страву. Молочна Пшенична каша хороша з прянощами, сухофруктами та сухофруктами.
Є в цій крупі і такі корисні речовини, як холін, ніацин, біотин, каротин та фолацин. Фахівці запевняють, що регулярне вживання страв з пшеничні крупи сприяє покращенню функцій головного мозку, серцево-судинної системи, органів травлення, а також покращує обмін холестерину.
Пшенична крупа швидко вбирає рідину, тому її потрібно готувати з достатньою кількістю води. Ідеальна пропорція: 3 склянки води на 1 склянка пшона. При цьому каша вийде в міру розсипчастою і не злипнеться. Найсмачніша пшенична каша – в'язка.