Також слід знати, що ще ця добавка благодійна. впливає на мозок. Першорядне значення креатину полягає в наборі сухої м'язової маси, а вплив на мозокстає вторинним. Зростання активності, що надходить у мозок, веде до збільшення загальної ефективності та швидкої переробки інформації, що надходить.1 Oct 2015
Отже, креатин дає енергію не тільки м'язам, а й мозку – Наприклад, він підвищує доставку енергії нейронам (дослідження 1, 2, 3). Генетичні порушення у роботі креатину провокують розумову відсталість та затримки у розвитку. Але прийом креатину все компенсував.
Креатин знижує стомлюваність, покращує продуктивність мозку, а також позитивно впливає на когнітивні функції людей похилого віку.
Креатин впливає на потенцію, на думку експертів, винятково благотворно – адже при його вживанні м'язи одержують додаткову енергію, і кровонаповнення прискорюється. Інший зв'язок із цією харчовою добавкою у разі зниження потенції вчені категорично заперечують.