Згідно з результатами дослідження, представленими на щорічній конференції фахівців Американської асоціації серця (American Heart Association), вживання кунжуту та/або рисових висівок сприяє нормалізації артеріального тиску та рівня холестерину в крові.
Шкода кунжуту — кому протипоказаний Якщо у вас варикоз, проблеми з судинами та тромби, кунжут не можна Використовувати. Він підвищує згортання крові Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, кунжут вживати не варто При надмірному споживанні може спричинити харчову алергію.
Корисні властивості кунжуту
- Від стоматиту допоможе кунжутна олія;
- Від ревматоїдного артриту насіння кунжуту, допоможуть зняти набряк та біль у суглобах завдяки вмісту міді;
- Від застуди та кашлю виручить олію;
- Для жіночого здоров'я – тут допомагає фітоестрогени, заповнивши кількість жіночих гормонів;
Дослідження підтвердили, що регулярне вживання кунжуту позитивно впливає на ерекцію, а також якість та рухливість сперматозоїдів. Корисний для жінок. Достатньо 1 столової ложки в день, щоб полегшити симптоми ПМС та менопаузи, покращити стан сечостатевої системи.