Вона має антиоксидантну дію, багата калієм, магнієм і клітковиною. Крім користі для печінки, позитивно курага позначиться і на стані серцево-судинної системи. Крім того, відновити здоров'я печінки допоможуть жирні кислоти, омега-3 та оливкова олія.Jan 13, 2020
Багато видів сухофруктів добре впливають на печінкуоскільки сприяють відтоку жовчі, розширенню проток, тим самим розвантажуючи її. Тому сухофрукти рекомендують додати до раціону тим, хто споживає спиртні напої або шкідливу їжу.
Відповідно до рекомендацій лікарів, дієта при болях у печінки передбачає відмову від наступних продуктів:
- фаст-фуд; страви швидкого приготування;
- маргарин, тверді жири, спреди, трансжири;
- бобові;
- гриби, редька, редис, консервовані овочі;
- жирні сири та сметана;
- жирна риба;
- смажені пиріжки, чебуреки;
Фрукти та ягоди, корисні для печінки
- Лимон. Активне поїдання лимонів сприяє тому, що з організму виводяться шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. …
- Яблуко. У його складі багато клітковини, яка потрібна для здоров'я печінки. …
- Авокадо. …
- Слива. …
- Банан. …
- Грейпфрут. …
- Вишня та черешня. …
- Абрикос.
Mar 3, 2020