Обхопіть ногу двома руками і ковзайте від коліна до сідниці. Зробіть «кропивку»: ковзайте руками поперемінно вгору та вниз. Коли нога розігріється, спробуйте постукати по ній ребром долоні або долонею, зібраною човником. Завершіть масаж погладжуванням, з якого ви починали.
Related Post
Що знаходиться всередині бджолиного вулика?Що знаходиться всередині бджолиного вулика?
Медоносні бджоли роблять свої гнізда з воску, який виділяють із залоз, що перебувають у черевній порожнині. Велика частина вулика є серією взаємопов'язаних шестикутних осередків, зроблених з цього ж воску.Jan 21,
Коли дитина починає сідати сама?Коли дитина починає сідати сама?
Діти починають сідати у віці від 5 до 7 місяців, вважають педіатри. Вони ж стверджують, що нормою вважається, якщо малюк почав сидіти до дев'яти місяців. Залежно від ступеня психомоторного розвитку
Як приготувати рідке підживлення з коров'яку?Як приготувати рідке підживлення з коров'яку?
Коров'як, як і інші органічні добрива, поступово мінералізується та забезпечує рослини поживними речовинами протягом одного сезону та довше. Рідке підживлення коров'яком для більшості культур рекомендують складати в пропорції 1:10. У