Блакитна матч – природний релаксант. Розслаблює, заспокоює мозкову активність, допомагає знизити тиск крові.01 Feb 2021
Якщо ви страждаєте безсонням, на ніч пити матчу протипоказано. Дійсно в матчу міститься L-теанін, який розслаблює мозок, а кофеїн засвоюється менш агресивно, ніж кофеїн від кави, але не забуватимемо, що кофеїн збуджує нервову систему і небажано вживати її перед сном.
у порошковому чаї Матча міститься більш висока концентрація кофеїну, і, випивши звичні кілька чашок чаю на день, можна, можливо отримати кофеїнове передозування. Організм у кожної людини різний, тому не можна пити матчу за 6 годин до сну.
Матча не можна пити перед сном. В будь-якому зеленем чаї міститься величезна кількість кофеїну, та що там, у чорному чаї його теж не особливо менше.