9 порад як відновити сон підліткуДотримуйтесь стабільного режиму дня. … Світло екранів електронних пристроїв перед сном ускладнює процес засинання. … Заохочуйте підлітка подрімати після школи. … Створіть тригер для засинання. …Відучуватися від пізнього засинання потрібно поступово.
Related Post
В якому кліматі мешкають альпаки?В якому кліматі мешкають альпаки?
Альпака (лат. Vicugna pacos) – домашня мазоленого тварина, що походить від вікун. Їх розводять у високогірному поясі Південної Америки (Анди). Вони мешкають в Андах на висоті 3500-5000 метрів, на території
Скільки днів росте плід огірка?Скільки днів росте плід огірка?
За сприятливих погодних умов для зростання та розвитку сходи огірків з'являються на 5-7-й день після посіву, перше справжнє листя – на 5-8-й день після сходів. Цвітіння у скоростиглих сортів починається
Як визначити кількість інформації?Як визначити кількість інформації?
Одиницею виміру кількості інформації є біт. 1 біт – це кількість інформації, що міститься в повідомленні, яке вдвічі зменшує невизначеність знань про щось. Зв'язок між кількістю можливих подій N та