ВПРАВИ ДЛЯ СИЛЬНОГО УДАРУ НОГІЙ ПО М'ЯЧУ
- Розслабтеся Не бийте по м'ячу занадто сильно. …
- Великий останній крок і занос ноги, що б'є.
- Дозвольте вашому коліну пройти вперед першим …
- Наносити удар потрібно кісточкою великого пальця.
- Завершення удару …
- Слідкуйте за тим, як ваша нога стосується м'яча
Самий потужний в історії футбольний удар був виконаний бразильським захисником Ронні Еберсоном Фуртаду де Араужу 26 листопада 2006 року в матчі "Спортінг" – "Навал". Швидкість вільного удару, виконаного Ронні, становила 210,8 км/год.
У футболі розрізняють два типи ударів по м'ячу: із землі та з літа. При цьому виконуються як по м'ячу, що нерухомо лежать, так і по котиться або летить.Будь-який прийом із м'ячем складається з трьох етапів:
- 1 етап – розбіг. …
- 2 етап – процес замаху ударної ноги з одночасною опорною опорою. …
- 3 етап – це удар по м'ячу.
Apr 18, 2016