Звичайний кальмар, або звичайний лоліго (лат. Loligo vulgaris), – вид головоногих молюсків із сімейства Loliginidae загону неритичних кальмарів (Myopsida).
Лоліго – це маленькі кальмари, поширені у середземноморських країнах. Вони продаються зазвичай цілими тушками і є свої особливості очищення і приготування.
Верхня частина кальмару – Довга «трубка» називається мантія, у ній усередині знаходяться внутрішні органи. Внизу мантії голова кальмара, на ній два ока. Під нею – 8 «рук» та два щупальці. Спочатку потрібно випатрати кальмара і відрізати «руки» та щупальця.