Аскеза – Це добровільне заподіяння собі дискомфорту через обмеження в харчуванні, фізичні або інтелектуальні навантаження.
Щоб аскеза на бажання була ефективна потрібна:
- визначитись із бажанням;
- бажання має бути одне;
- добровільно від чогось відмовитись на конкретний термін;
- записати своє бажання на папері та озвучити його.
Aug 27, 2021
Важливо не робити виняток. Зазвичай аскезу приймають на 30 днів. За цей час ви перевіряєте себе та силу свого характеру. І паралельно очищаєте карму та притягуєте позитивні зміни у життя.
Я, (ім'я), зобов'язуюсь перед Всесвітом взяти аскезу від (алкоголю та/або )на 30 днів! Нехай вся звільнена енергія буде спрямована на виконання мого (бажання!)