Для початку загартування потрібно починати з малого: не варто одразу обливати себе цебром холодної води чи кидатися всім тілом у сніг. Приступіть до полоскання горла, вмивання обличчя та рук. Потім додаються шия, область декольте, ноги. Починають вмивання та інші водні загартовувальні процедури при температурі води не менше 20°С.
Related Post
Як можна замінити слово член сім'ї?Як можна замінити слово член сім'ї?
Синоніми «член сім'ї» (4 слова) № Синонім Частота 1 родич (46) 67.4 2 рідна людина (15) 41.9187 Член сім'ї – Людина, що є частиною сім'ї, пов'язаний спільністю побуту, взаємною моральною
У чому різниця між контейнером та віртуальною машиною?У чому різниця між контейнером та віртуальною машиною?
Основна відмінність контейнерів та віртуальних машин полягає в тому, що віртуальні машини віртуалізують весь комп'ютер аж до апаратних рівнів, а контейнери — лише програмні рівні вище рівня операційної системи. Контейнери
Як можна заощадити енергію та паливо?Як можна заощадити енергію та паливо?
9 простих способів економити електроенергію Вішайте свій одяг сушитися на повітрі замість використання сушіння. … Від'єднайте подовжувач від джерела живлення перед відходом. Розгляньте можливість переходу на використання джерел поновлюваної енергії