Потрібно намагатися вистрибнути максимально швидко. Виконавши правильний стрибок вгору з обтяженням, приземляємось максимально м'яко на шкарпетки. Стрибки з підтягуванням колін до грудей. Обом ногами відштовхуємося від підлоги, максимально вистрибуємо вгору, одночасно підтягуючи коліна до грудей.
Related Post
Що робити, якщо таргани не йдуть?Що робити, якщо таргани не йдуть?
Якщо ви підозрюєте, що у квартирі є чорний кухонний або рудий прусак, необхідно оглянути такі місця на наявність екскрементів, яєць та хітинового покриву: під раковиною; під плінтусом; великі та дрібні
Звідки беруться насіння кунжуту?Звідки беруться насіння кунжуту?
Кунжут, або Сезам (Sesamum indicum) – рослина з сімейства Кунжутові (Pedaliaceae), належить до роду Сезам (Sesamum), що включає до 10 видів, що ростуть дико в тропічній і південній Африці, за
Скільки коштує кремувати тварину? Скільки коштує кремувати тварину?
від 3800 руб. Вартість загальної кремації тварини суворо фіксовано та прописано в прейскуранті залежно від ваги. Індивідуальна кремація тварин починається від 3800 руб. Це також залежить від ваги вихованця та