У першому періоді пологів під час кожної сутички потрібно спокійно та глибоко дихати, намагаючись не затримувати дихання на вдиху. При цьому повітря має наповнювати верхні відділи легень, ніби піднімаючи грудну клітку. Вдихати потрібно через ніс, повільно та плавно, видихати через рот, так само рівномірно.
Related Post
Скільки має нагріватися відпарювач?Скільки має нагріватися відпарювач?
Пара у відпарювачі має температуру не більше 100°С, у парогенераторі – до 180°С. Відпарювач підготовляється до роботи близько 1-2 хвилин. У парогенератора це займає від 2-3 хв.
Як визначити закінчення ЕТ чи ІТ?Як визначити закінчення ЕТ чи ІТ?
Закінчення «іт» пишеться в дієсловах 3 особи, однини, 2 відмінюванняНаприклад, возить, любить. Закінчення «є» пишеться в дієсловах 3 особи, однини, 1 відмінювання, наприклад, грає, засмагає. Закінчення «ят» пишеться в дієсловах
Що робити після гарячого обгортання?Що робити після гарячого обгортання?
Якщо вам комфортніше змивати обгортання після процедури, то благаю, використовуйте воду протилежної температури: холодне змивається теплою або терпимо гарячою водою, а гаряче – виключно прохолодний. Підтягують шкіру Щоб закріпити ефект,