Це означає, що він ефективно зменшує кількість вільних радикалів і, таким чином, може зробити алергію менш вираженою.Це, наприклад:
- Червоний болгарський перець.
- Брокколі.
- Кольорова капуста.
- Цитрусові: лимони, апельсини, грейпфрути.
- Ківі.
- Полуниця.
- Чорна смородина.
- Шпинат.
Позбутися алергії повністю не можна, але можна, можливо стежити за проявами. Очищення організму при алергії – один із способів зменшити вираженість симптомів.
Сорбенти виводять і сам алерген, та продукти обміну речовин, які утворюються при реакції на цей алерген. Саме вони і викликають свербіж, набряки та неприємні симптоми. Потрібно приймати сорбенти кілька днів та повторювати прийом при загостреннях захворювання.