Ти можеш прийняти гарячу ванну або просто полежати з грілкою або пляшкою з теплою водою у живота. Це допоможе матці розслабитися і позбутися болю.
Тепло на низ живота Щоб полегшити біль у час місячнихможна використовувати грілку або пляшку з гарячою водою. Потрібно покласти її на низ живота та підігнути ноги. Також допомагає гарячий розслаблюючий душ. Прислухайтеся до свого організму.
Ефективні препарати від менструальних болю Серед найвідоміших аспірин, ібупрофен, німесулід, кетопрофен, диклофенак. НПЗЗ знижують продукцію простагландину, тим самим зменшуючи скоротливість матки та знімаючи болі.
Основна причина – скорочення матки, що відкидає ендометрій. Спазми – дуже поширене явище перед місячними, Яке, як правило, триває день або два. Вони бувають в області тазу, спини, стегон чи животі. Як правило, біль розвивається під пупком і віддає у стегна та спину.