Як позбутися кіфозу?

0 Comments 00:50

Фізіологічний кіфоз не потребує лікування. Патологічний кіфоз ефективно усувається методом ЛФК. Для дітей та підлітків ефективне носіння корсету. У дорослих результату можна досягти гімнастикою, масажем, фізіопроцедурами.

У комплекс вправ при кіфозі входить вправа на прогинання грудей у ​​лежачому положенні. Ляжте на живіт, згинайте груди, не відриваючи нижньої частини тіла від підлоги, затримуючись в такому положенні на 10 секунд.

Постуральний кіфоз добре піддається лікуванню за допомогою навчання правильної постави (вміння правильно сидіти та стояти). Корсетування як правило не потрібне. Вправи зміцнюючі м'язи спини можуть дуже сприяти коригуванні постави.

Related Post

Чи можна відкривати очі після Іріфрина?Чи можна відкривати очі після Іріфрина?

Як діє «Іріфрін»? При закопуванні препарату відчувається легке печіння, що зникає через 4-5 секунд. Після цього потрібно утриматися від зорових навантажень дві-три години. Не можна писати, займатися читанням, працювати на

Як карбофос впливає на клопів?Як карбофос впливає на клопів?

Вражає нервову систему, м'язові тканини, спричиняє бронхоспазм. Крім того, діє не тільки на дорослих особин та личинок, а й на яйця, правда, якщо застосовується у достатній концентрації та потрапляє прямо

Хто намалював Білосніжку та сім гномів?Хто намалював Білосніжку та сім гномів?

Головна відповідальність за мистецьке рішення «Білосніжки та семи гномів» була покладена на малювальника Альберта Хуртера, який працював на студії з 1931 року і свого часу, завдяки багатій уяві та увазі