Сварку не можна завершувати взаємними звинуваченнями. Навіть якщо ви бурхливо з'ясовували стосунки, завжди знайдіть у собі сили проаналізувати ситуацію із партнером. Важливо з'ясувати обставини та причини, що спричинили конфлікт. Щоб навчитися краще розуміти одне одного, краще звернутися до психолога.
10 порад, як зменшити сварки у відносинах
- Слухайте більше і говоріть менше.
- Влаштуйте тайм-аут, коли це потрібно.
- Ніколи не загрожуйте розривом стосунків.
- Намагайтеся контролювати емоції та не підвищувати голос.
- Орієнтуйтеся не на перемогу у суперечці, а на пошук компромісу.
- Навчіться визнавати та приймати недоліки один одного
- Говоріть про все прямо Щоб уникнути сварок і непорозуміння в відносинахВажливо навчитися прямо говорити про все, висловлюючи свої думки партнеру, а не прокручувати їх у себе в голові. …
- Будьте послідовні у своїх діях.
- Більше слухайте, ніж кажете…
- Не ворушіть старе.
- Визнайте свої помилки, якщо неправі
Jan 14, 2020