Як позбутися стресу перед школою?

0 Comments 01:46

Вдосталь біганини та фізичних вправ – це найкращий спосіб зняти емоційну напругу. Навички релаксації. Непогано б навчити школяра допомагати собі, як слід розслаблятися. Ванни, гімнастика, тактильні практики, є також спеціальні вправи: "Кошеня на колінах", "Полежати на хмарі" – і багато іншого.

Related Post