Як саме проявляється материнська «токсичність»? «Токсичний» матір вдається до прямого насильства, регулярно б'є дитину, не відчуваючи при цьому почуття провини і підкреслюючи, що він сам винен і сам її довів.
10 правил спілкування з токсичною матір'ю
- Скоротіть той час, що ви проводите разом …
- Подумай про те, щоб припинити спілкування на якийсь час.
- Встанови межі …
- Зберігай впевненість.
- Розмовляй шанобливо.
- Пам'ятай, що її токсичність – не має жодного відношення до тебе.
- Нагадуй собі, що ти не мусиш робити маму щасливою
Дай бурі емоцій лягти, вщухнути і заспокоїтися. Якщо скандал стався дуже пізно ввечері, краще вранці наступного дня поговорити про це, коли нерви мами і твої власні будуть заспокоєні. Якщо ви з мамою посварилися вранці, почекай трохи та обговори з нею це. Чи не залишай неприємний осад сварки на весь день.