Рекомендується вставати на ваги з ранку на голодний шлунок (не пийте навіть воду) та після туалету. Через переповнений сечовий міхур і кишечник може бути похибка до 500 г. До речі, щоденні коливання ваги аж до 1–2 кг пов'язані не зі зміною жирової маси, і з кількістю води.
Щоб вага була правильна, виміряти її слід в одному і тому ж одязі. Прилад повинен стояти на твердій, прямій поверхні. Якщо є відхилення в поверхні, то підлогові ваги можуть показати невірний результат, тому ваги повинні стояти на тому самому місці.
Електронні ваги трохи помиляються або просто нахабно брешуть з кількох причин: Несвоєчасна перевірка. Терези, Незалежно від методу знімання та обробки даних, залишаються вимірювальним приладом і потребують своєчасної повірки. Тривала регулярна експлуатація призводить до появи похибки.