Об'ємну їжу (велику порцію салату або тарілку супу) краще з'їсти за годину-дві до тренування, щоб вона встигла переваритися, і шлунок спорожнів. Більш щільну їжу (полтарелки каші або сиру) можна з'їсти за 30 хвилин на годину до початку тренування.
Related Post
Скільки років Superstar?Скільки років Superstar?
У 2020 році adidas Originals відзначали 50-річний ювілей свого легендарного силуету adidas Superstar. 1969 року Adidas Superstar – Відома модель кросівок, що випускається німецьким виробником спортивного екіпірування та аксесуарів Adidas.
Що стосується рідких провідників?Що стосується рідких провідників?
До рідких провідників відносяться розплавлені метали та різні електроліти. Як правило, температура плавлення металів висока, за винятком ртуті, у якої вона становить -39°С. Тому при нормальній температурі як рідкий металевий
Яка помилка Error 522?Яка помилка Error 522?
Помилка 522 (Connection timed out) З'являється, якщо перевищено час очікування відповіді від веб-сервера.