Гомілка верстат – Тренажер, де за рахунок підйому вільних вагою тренуються литкові м'язиAug 22, 2017
Для тренінгу ніг у фітнес-клубах використовують спеціальні тренажери: Leg Press (жим ногами). Abductor/adductor machine (зведення та розведення стегон). Leg Curling (згинання ніг).
Тренажери, які бувають і для чого
- Види Тренажери ділять на 2 великі категорії: силові та кардіо. …
- Велотренажер Один з найулюбленіших у дівчат та хлопців. …
- Еліптичний тренажер або орбітрек …
- Бігова доріжка …
- Степпер …
- Веслувальний тренажер …
- Клімбер …
- Тренування з власною вагою
Тренажер кегеля, еспандер для внутрішньої поверхні стегон та сідницьдля м'язів тазового дна, спортивний інвентар для фітнесу