Спосіб застосування та дози Для прийому внутрішньо препарат призначають у наступних дозах: При захворюваннях нервово-м'язової системи (міодистрофія, бічний аміотрофічний склероз) по 50-100 мг на добу (25-30 крапель 100 мг/мл розчину або 7-15 крапель 300 мг/мл розчину) протягом 1-2 місяців. Повторні курси за 2-3 місяці.
Коли пити вітаміни: зранку або ввечері У першій половині дня чудово засвоюються залізо, вітаміни З, Е, група В. А ось риб'ячий жир, вітаміни D і К краще пити з 18:00 до 21:00, кальцій та магній – з 21:00 до опівночі. Це буде корисно вашому організму та покращить якість сну.
Як приймати вітамін Е Прийом натще не рекомендується, найкраще робити це після їди. Оскільки вітамін відноситься до жиророзчинних, бажано, щоб їжа містила необхідні жири – вони забезпечують засвоєння токоферолу організмом.