Холодні компреси Для постановки холодного компресу необхідно змочити шматок рушника у свинцевій примочці або холодній воді, добре віджати тканину та прикласти до хворого місця. При зігріванні полотна знову змочити його у свинцевій примочці або воді та прикласти до хворого місця. Міняти примочку через кожні 2-3 хв.
У разі забиття бажано докласти холод до травмованого місця, наприклад, пакет заморожених овочів з морозилки, обгорнутий у чисту тканину. Лід можна тримати до 40 хвилин, не допускаючи переохолодження, потім зробити перерву на 20 хвилин. Повторити кілька разів протягом 4-5 годин.
Увага! При забоях не можна прикладати лід безпосередньо до шкіріЦе може призвести до її обмороження. Вивих – порушення цілісності суглоба зі стійким усуненням суглобових кінців кісток. При вивиху зазвичай розтягуються або рвуться зв'язки, може бути пошкодженою суглобова капсула, в яку укладено суглоб.